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Algunos gestos pueden ser aceptables en un gerente, pero no en un empleado de rango inferior, por ejemplo, la palmadita en la espalda. Si alguien mantiene una sonrisa por mucho tiempo, puede ser visto como tonto o del tipo que le gusta complacer a la gente. No necesariamente. Tratan de complacer al jefe. En los EE.

Author:Tygosar Meztirg
Country:Barbados
Language:English (Spanish)
Genre:Science
Published (Last):5 October 2010
Pages:376
PDF File Size:1.14 Mb
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ISBN:570-5-78239-285-3
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Entrepreneur, business advisor and online-marketing professional Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales. Bebe mucha agua Nos fatigamos cuando nos deshidratamos. Si no puedes hacer una rutina completa, trata al menos de correr por las escaleras o salir a caminar a la hora de la comida.

Si no puedes salir, trata de sentarte cerca de una ventana o instala focos de alta intensidad en tu oficina. Mastica chicle Investigaciones han descubierto que masticar chicle ayuda a reducir la somnolencia, probablemente porque impulsa la actividad cerebral. Bonus tip: si puedes, delega algunas de tus obligaciones. Toma una siesta Si te es posible, duerme un poco al principio de la tarde, alrededor de las horas.

Tomar una siesta de 20 a 25 minutos es una excelente manera de recargar tu mente y tu cuerpo. Lo mejor es que duermas en cuanto puedas tras una noche de desvelo. Todos queremos y debemos dormir al menos ocho horas diarias, sin embargo, la realidad es que es raro que ese sea el caso todas y cada una de las noches.

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